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文字/视频 湖南日报全媒体记者 王铭俊 通讯员于上琪 张恒娇

春季是传染病多发季节，传染病主要通过呼吸道传播，部分通过胃肠道和接触传播。3月6日，湖南省疾控中心传防科副科长、副主任医师罗垲炜介绍，要科学预防春季传染病，需要——

注意环境和个人卫生，开窗通风，保持室内空气流通、环境清洁，勤洗手，勤换晾晒洗衣物；

少去人多密集、空气浑浊的室内场所，乘坐公共交通工具或前往人多的地方时，建议佩戴好口罩，不仅可以预防新冠感染，对其他呼吸道传染病也有较好的预防作用；

合理膳食和适当锻炼，荤素搭配，注意选择新鲜安全的食材、食物要彻底煮熟煮透，不吃寒凉食物，不喝生水提升个人免疫力；

预防接种，及时接种疫苗是预防流感、水痘、手足口病等各类传染病的有效手段；

及时就医，如出现发热、出疹或其他不适，应及时就医，不带病上班或上学，特别是学校人员密集，容易出现传染病传播，所以如果孩子出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、手足口部位疱疹等症状，千万不要带病上学，孩子要居家观察休息，必要时及时就诊，并向老师报备。

关键词： 流行性感冒