新年伊始，不少行业都在新的一年迎来复苏，但对于健身房来说，行业的艰难时刻还未完全结束。目前，长沙多数健身房虽已复工复业，但前来健身的市民却暂未恢复此前水平，也有部分健身房直接选择“回家过年”，歇业至年后。减少的学员、尚在康复期的教练，都成了摆在健身房面前的难题。

长沙多家健身房歇业至年后

“康复了的不敢练，没阳的不敢来。”在疫情防控政策逐步放开之后，长沙多家健身房在短期内停摆。“没办法，教练、前台都阳了。”长沙一健身房接待人员透露，现在店内的几位私教都是“阳康”，“别说会员不太敢练，我们自己的教练也暂时不带高强度的团课了。”该接待人员称，目前教练们主要以低强度训练的私教课为主。“刚康复的会员我们也不建议来练，对身体不好，如果有客户刚康复想办卡的话，我们会多送一个月，算做恢复期，客户可以下个月恢复好了再来。”

(资料图)

“我上个周才康复，算下来已经3个周没去健身房了，之前教练老是催我赶快去把私教课用了，现在也不催了。”长沙市民小邓告诉记者，她所在的健身房最近到店健身的会员也不如之前，教练也会考虑到学员身体，主动劝“阳康”学员暂缓健身，“最近我还是要休息一下，等年后再去健身房吧。”

记者了解到，目前，长沙多家健身房都已出歇业通知，复业时间集中在1月底，也就是春节假期之后。歇业的健身房中不乏一些连锁健身品牌，例如，奇迹健身多家门店发布通知称，将于1月28日恢复营业，健萌部分健身馆也暂停营业。

客流逐渐恢复，市民健身热情仍在

在一片保守停业的健身房中，也有多家健身房仍在正常营业。

“这几天人确实没之前多，但是我们是正常营业，私教课也正常开的。”1月3日，记者走访长沙一健身房，偌大的健身房空空荡荡，里面只有几位市民在健身。健身房接待人员告诉记者，多数会员在近期接连感染新冠，健身房目前的客流量暂未恢复。“你来的时候也不对，这两天晚上人还是多一些了，有些客人会来跑步，感觉人会越来越多的。”该接待人员补充道。

“我们对疫情后的行业经营预期非常乐观，眼下的困顿早晚会过去，只要平常心面对就好。”乐刻运动相关负责人告诉记者，在疫情防控政策调整后的第一周，门店客流还是受到了一定影响，但是从第二周开始，特别是元旦后，随着大家逐渐康复，门店的客流也在逐渐恢复，乐刻运动的教练也已经逐渐恢复了上岗。

记者了解到，针对会员“阳康”后的健身问题，不少健身房也有推出专门的健身指导。“我们这里所有学员来训练时都会登记身体状况，还未感染的学员按原课程安排训练，‘阳康’学员有专门的训练课程。”全力健身会所的负责人告诉记者，每位学员在运动时都需要佩戴心率带，实时监测心率。“我们针对每位学员的身体状况设定了不同等级的心率界限，有些体能还不错，运动时的心率上限就会设置在130，有的人体能弱一些，就会设置在120、110。”

“阳康的朋友要循序渐进，以低强度的恢复性训练为主；在训练期间，也一定要关注自己的心率、呼吸等一些身体情况的变化；训练结束后，要注意休息和营养的补充，切勿疲劳健身。因为个体差异比较大，还是要结合自身情况来判断，运动过程中如有不适要马上休息并观察自身状态。” 乐刻运动相关负责人说道。

潇湘晨报记者申潇轶

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